Wat is Pre -en postnatale kinesitherapie?
Pre- en postnatale kinesitherapie richt zich op de begeleiding van vrouwen vóór en na de bevalling, met als doel het lichaam optimaal te ondersteunen in deze unieke levensfase.
De therapie helpt om lichamelijke klachten te verminderen, de bekkenbodem en houding te versterken, en het herstel na de geboorte te bevorderen – altijd met aandacht voor het welzijn van zowel moeder als baby.
Prenatale kinesitherapie: ondersteuning tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam grote veranderingen. Door de groeiende buik, hormonale verschuivingen en veranderde houding kunnen klachten ontstaan zoals:
-
Lage rug- of bekkenpijn
-
Pijn in de ribben of tussen de schouderbladen
-
Spanning in nek en schouders
-
Ademhalingsproblemen
-
Slapeloosheid of vermoeidheid
Prenatale kinesitherapie biedt oefeningen en technieken die:
-
De houding verbeteren en het lichaam in balans brengen
-
Bekkeninstabiliteit verminderen
-
Ademhaling en ontspanning bevorderen
-
Je voorbereiden op de arbeid en bevalling
De begeleiding is aangepast aan elke fase van de zwangerschap en gebeurt steeds met de nodige zachtheid en zorg.
Voordelen van pre -en postnatale kine?
-
Minder pijn en spanning tijdens de zwangerschap
-
Sterkere bekkenbodem en betere controle over je lichaam
-
Minder kans op bekkeninstabiliteit of diastase
-
Sneller en veiliger herstel na de bevalling
-
Meer vertrouwen en comfort in je lichaam
Deze begeleiding is zowel fysiek als mentaal ondersteunend, in een periode waarin je lichaam én leven ingrijpend veranderen.
Waarom kiezen voor Kineplus?
Bij Kineplus bieden we gespecialiseerde pre- en postnatale kinesitherapie met zorg, rust en professionaliteit. Onze therapeuten hebben ervaring in het begeleiden van (aanstaande) moeders, luisteren naar jouw verhaal en stemmen hun aanpak volledig af op jouw noden.
We begeleiden je op jouw tempo – met aandacht voor je lichaam, emoties én vragen.
Get In Touch
Graag een keer proberen?
Ervaar Causopractie in Antwerpen bij onze praktijk. Versnel spieropbouw, verbeter herstel en train efficiënt onder professionele begeleiding.
Get in Touch
Telefonisch bereikbaar
Ma – Vrij — 8u30 – 11u30
Zaterdag — Gesloten
Zondag — Gesloten
Groenenborgerlaan 220 & 222
Wilrijk 2610